עיסוי לנשים בהריון - המיתוסים שיש לשבור

גם נשים שאינן חובבות עיסוי בדרך כלל, ואין הרבה כאלו, פונות יותר מפעם אחת לקבל עיסוי בעת שהן נמצאות בהריון


עיסוי לנשים בהריון, כמו כל נושא ההריון והלידה, זכה להמון תשומת לב ברשת, שמלאה במגוון טיפים בנושא. לצערנו הרב לא כל ההמלצות לגבי עיסוי לנשים בהריון מבוססות על נתונים עובדתיים (למרות שבשנים האחרונות נערכו יותר מחקרים בנושא), וחלקן לא נכונות בעליל...


למה זה טוב...

מלבד היתרונות הפסיכולוגיים של העיסוי (הפגת מתחים, במידה והמעסה הינו בן הזוג חיזוק הקשר המשפחתי והקשר עם התינוק העתידי, ועוד), עיסוי לנשים בהריון יכול לעזור מאוד בהקלת חלק מן התסמינים הפחות נעימים של ההריון.

הגברת האלסטיות וזרימת הדם לשרירים ולרקמות הרכות מקטינים את הסיכוי לדלקת באזורים ולהשארת סימני מתיחה ופגיעה בעור.

הגברת זרימת הדם יכולה גם לעזור במניעת בצקות, ואפילו במניעת סיבוכים הרבה יותר מסוכנים של ההריון כמו פקקת הוורידים העמוקים (DVT).

עם זאת, מיתוסים רבים ממשיכים להקיף את כל הנושא של עיסוי לנשים בהריון. לדוגמא:


”אסור כל עיסוי לפני החודש הרביעי"

שלושת החודשים הראשונים להריון, או הטרימסטר הראשון, הוא הזמן בו העובר נוצר: במהלך הזמן הזה נבנות למעשה כל מערכות הגוף, ואילו בשאר ההריון עיקר ה"עבודה" מתרכזת בגדילה והתפתחות.

הטרימסטר הראשון מאופיין גם בשינויים ההורמונאליים המשמעותיים ביותר, מה שמוביל למגוון תופעות (כמו הקאות חוזרות ובחילות, שנקשרו לרמת ההורמון הגונדוטרופי השלייתי (HCG), הפסקת הווסת בגלל עליה בפרוגסטרון ועוד).

מהסיבות הללו אישה בתקופה הראשונה להיריון יכולה להיות הרבה יותר רגישה לתנאי סביבה, כולל מגע. עם זאת, עיסוי מקצועי, בוודאי של איזורים מרוחקים כמו שרירי הגפיים, לא אמור להוות סיכון בכל שלב הריון במהלך הריון תקין.


"העיסוי אמור להיות בשכיבה על הבטן"

כאן הגישה חייבת להיות מותאמת אישית, בהתאם להעדפות האישה ובהתאם לשלב ההריון. החל מסוף השליש השני להריון, המצב המועדף בשכיבה הוא על צד שמאל, שכן מצד ימין עובר הווריד הנבוב התחתון (בעל לחץ הדם הנמוך) והרקמות הגדולות של העובר, השליה והרחם לקראת סוף ההריון יכולות לפגוע בהחזר הדם ללב.

שכיבה על הבטן לא אסורה לגמרי, אבל יכולה לגרום לחוסר נוחות לאימא (ולעובר).

לכן עיסוי לנשים בהריון דורש קצת יותר כושר המצאה ותושיה, ולרוב בשלבים המתקדמים לא נעשה בצורה המסורתית, על הבטן. למעשה, עיסוי גפיים יכול להעשות בכלל בישיבה או אפילו בעמידה.


"אסור להשתמש בשמנים ארוטמטיים"

דווקא מבחינה אימונולוגית, האמירה הזו לא לגמרי נכונה. במהלך ההריון, כחלק מן המאמץ להגן על העובר (שחצי ממנו בנוי מחומר גנטי זר- האבא), המערכת החיסונית של האמא עוברת "עיכוב" (סופרסיה).

עובדה זו מסבירה מדוע מחלות רבות שקשורות לפעילות יתר של מערכת החיסון (ונפוצות יותר בנשים מסיבה לא ברורה), החל ממחלות קשות כמו זאבת ופסוריאזיס ועד לאלרגיות הקלות, בדרך כלל פחות פעילות במהלך ההריון. מסיבה זו יש יותר סיכוי ששמן סיכה שגרם לתגובה לא רצויה בעבר לא יגרום לתגובה זהה בזמן ההריון.

עם זאת, השימוש בכל חומר שקיים לגביו חשד לאלרגיה אינו מומלץ גם במהלך ההריון. יתרה מזאת, שמנים מסויימים, בעלי מרכיבים פעילים חודרי רקמות (סטרואידים וכו') יכולים להגיע לזרם הדם ולכן באופן כללי אינם מומלצים לצורך עיסוי לנשים בהריון. מאידך אין שום מניעה להשתמש בשמן עיסוי רגיל (או "שמן תינוקות") במהלך עיסוי לנשים בהריון.


לפני שפונים אל עיסוי בעת הריון יש לוודא שהמעסה אכן מתמחה בתחום ולא רק טוען שהוא מתמחה בעיסוי נשים בהריון.
במידה ואיננו איש מקצוע, הוא יכול לגרום לנזק בלתי הפיך לאישה ולעובר

---