שלום. לפני יומיים עברתי עיסוי רפואי עמוק, וביממה וחצי האחרונות אני מרגישה כיווץ שרירים בכל האזורים שעברו את הטיפול. מה הבעיה? תודה, שמחה.
בניגוד מוחלט לסברה הרווחת, עיסוי רפואי לא נועד "להרגיע", אלא לטפל ספציפית בבעיות (בדרך כלל בעיות שרירים) שונות. מי שחווה עיסוי רפואי אפקטיבי מאיש מקצוע אמיתי יוכל בוודאי לדווח שלא מדובר בחוויה נעימה מידי, ולעיתים בפרוצדורה כואבת ממש. אחרי עיסוי של שרירים בעייתיים נפוצה התופעה השכיחה של אימון גופני- "תפיסת שרירים מאוחרת", או DOMS.
מדובר בתופעה שפירה לגמרי שמראה על יעילות הטיפול וצפויה לחלוף מעצמה. דרך יעילה לזרז את התהליך היא לבצע פעילות גופנית מתונה, ובמקרים קשים ניתן להשתמש במשחות נוגדות כאב.