שלום. לפני יומיים עברתי עיסוי רפואי עמוק, וביממה וחצי האחרונות אני מרגישה כיווץ שרירים בכל האזורים שעברו את הטיפול. מה הבעיה? תודה, שמחה.

בניגוד מוחלט לסברה הרווחת, עיסוי רפואי לא נועד "להרגיע", אלא לטפל ספציפית בבעיות (בדרך כלל בעיות שרירים) שונות. מי שחווה עיסוי רפואי אפקטיבי מאיש מקצוע אמיתי יוכל בוודאי לדווח שלא מדובר בחוויה נעימה מידי, ולעיתים בפרוצדורה כואבת ממש. אחרי עיסוי של שרירים בעייתיים נפוצה התופעה השכיחה של אימון גופני- "תפיסת שרירים מאוחרת", או DOMS.

מדובר בתופעה שפירה לגמרי שמראה על יעילות הטיפול וצפויה לחלוף מעצמה. דרך יעילה לזרז את התהליך היא לבצע פעילות גופנית מתונה, ובמקרים קשים ניתן להשתמש במשחות נוגדות כאב.

מידע ומאמרים בנושא

מדריך לימודי עיסוי

מדריך לימודי עיסוי

אם בעבר עיסוי היה מקצוע לא מוגדר, הרי שכיום הוא נחשב לאחד הענפים המובילים של הרפואה המשלימה ומתפרס על פני ענפים רבים נוספים ברפואה ובספורט...

בואו להכיר את אסי מאיר - מנהל מרכז סשין

בואו להכיר את אסי מאיר - מנהל מרכז סשין

אסי מאיר, הקים לפני שלוש שנים את סשן , מרכז עיסוי מפואר בת"א, ומזמין אתכם ליהנות מעיסוי באווירה שלווה ורגועה מתי החלטת שאתה רוצה לעסוק...

על עיסוי ומסורות

על עיסוי ומסורות

150 סוגי עיסוי קיימים מה שאומר שיש לכם 150 צורות להתפנק עיסוי, או הטיפול במגוון בעיות נפשיות וגופניות באמצעות מגע ידי המטפל, הוא למעשה אחת...

בין עיסוי רפואי לעיסוי מסורתי

בין עיסוי רפואי לעיסוי מסורתי

אחרי שנים שעיסוי רפואי היה מועדון סגור לספורטאים, כיום הוא נמצא במגוון ענפים, אז מה הפלא שלכולנו כואב הגב פתאום? עיסוי רפואי חדר לאחרונה...

עיסוי רקמות עמוק -  לתת לגוף להשתחרר

עיסוי רקמות עמוק - לתת לגוף להשתחרר

עיסוי רקמות אומנם נחשב לעיסוי של ספורטאים, אך עם הזמן גם מי שאיננו עושה פעילות ספורטיבית, למד ליהנות ממנו בעבר עיסוי רקמות עמוק נחשב לחלק...